Koje su dobrobiti saune i zašto je bitna za zdravlje?
• sauna pomaže da se opustite i riješite stresa
• čisti i pomlađuje kožu i cijeli organizam
• poboljšava cirkulaciju krvi
• efikasna je kod mršavljenja
• potiče izbacivanje toksina iz tijela
• poboljšava elastičnost arterija, štiti od visokog tlaka, bolesti srca i krvnih žila
• pomaže kod artritisa, alergija, kožnih bolesti
Saune u Wellnessu Picok:
Parna sauna
Nižih je temperatura (45-50ºC), ali visokog postotka vlažnosti. Para opušta iznutra te pomaže sačuvati zdravlje i održati ljepotu. Blagotvorno djeluje na kožu, dišne putove i pročišćavanje tijela.
Finska sauna
Vlaga u finskoj sauni se dobiva polijevanjem vode po vrućem kamenju. Visoka temperatura (90-100ºC) izaziva znojenje. Nakon finske saune preporučuje se korištenja hladnog tuša, te kupanje u našem malom hladnom bazenu kako bi se tijelo rashladilo i povratilo ravnotežu.
Infracrvena sauna
Infracrveno zračenje u sauni emitira blagotvornu energiju koja prodire u cijelo tijelo. Ima brojne zdravstveno poželjne učinke. Niže je temperature (50-60ºC) pa je povoljna i za osobe s kardiovaskularnim problemima.
Relax zona
U relax zoni poslužite se svježim voćem i čajevima.
